長くて偉そうなタイトルつけてみました。 が、以下に書くことは私自身経験したことです。 今の私、時々悪い状態に陥ることもあるので絶賛反省中。 一緒に実践してみませんか？？ // 体調や体格の変化は 一般的に体力低下の場合や年齢・環境変化やストレスだ…